J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) votre semaine, que je veux partager avec vous.

J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) votre semaine, que je veux partager avec vous.

Mardi je ne me sentais gui?re tres bien, plutot triste.

Ma maman reste passee me voir et m’a devoile que cela faisait pile 20 ans que ma grand-mere etait decedee. Et plus le jour avancait, plus J’me sentais triste, au point que tout ce que je voulais c’etait etre seule et pleurer l’integralite des larmes de mon corps… au moment oi? j’suis enfin allee me coucher, je ne pouvais gui?re dormir, les pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais mes ri?ves en question et me demandais ce que j’allais bien i?tre capable de i?tre. J’ai quand meme reussi a m’endormir, ainsi, heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus de ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fait reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment nos miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai pense a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment completement deboussolee par une telle experience. Je ne sais finalement nullement votre que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que votre n’etait jamais a moi, c’etait trop decale avec qui j’suis.

J’imagine que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), c’est tres facile de se sentir depasse avec des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres individus. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer vers le bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent quelquefois sur une planete, pouvez-vous nos ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous tomber sur une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a ce qui suit : la necessite d’introspection et de moment seul(e) Afin de aller a l’interieur de soi et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation reste un delicieux exercice pour i§a, mais vous pourrez egalement lire un delicieux livre ou faire du bricolage (mon activite favorite) en haute conscience, et vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, ecouter une excellente musique, quel que soit et cela vous aide sur l’instant.

Et vous ? Ressentez-vous desfois des sentiments qui pourraient ne pas vous appartenir ?

Prenez bien soin de vous et profitez d’la vie !

Je vous aspire i  une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout d’abord, je voudrais vous presenter les excuses pour ne point vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait des vacances scolaires et j’ai du adapter mon agenda… De surcroi®t, j’ai decouvert ceci comme une experience pour moi : vais-je me sentir coupable, ainsi, De quelle fai§on ce sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite reste votre sentiment tres repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente nullement coupable de temps a nouvelle (et j’imagine que nos meres sont des pires ;-)). Neanmoins, me concernant il y a 2 sortes de culpabilite : la toute premiere, dictee via notre education (et la religion en fait part) application hookup, ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder via leurs parents Afin de avoir fait quelque chose de en gali?re a leurs yeux. J’ai deuxieme est celle que nous ressentons, independamment de une education, comme adultes possedant leur jugement propre sur le bien et le en gali?re et ce que nous devrions faire ou ne pas Realiser (le mensonge et la tromperie paraissent de parfaits exemples de cas ou chacun decidera par rapport i  sa situation…).

J’me souviens quand j’ai arrete de fumer, Il existe des annees de ca. Certains mois prochainement, J’me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, ainsi, le sentiment de culpabilite m’a reveillee, J’me disais : non, je n’ai pas fera ca quand aussi ? Arreter de fumer etait ma propre decision, personne ne m’avait force la main. Et pourtant, j’etais totalement paniquee avec ce reve !

J’imagine que, meme si nous aimerions nous en debarrasser, le plus souvent, nous sommes tortures par ce sentiment, comme si nous etions i  chaque fois de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis jamais que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions maintenant savoir votre que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions la question quand nous nous sentons coupables : votre culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / ma famille / mon education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre savoir a laisser tomber ce sentiment, a nous en separer, afin d’etre completement nous-memes et non plus figes au moule ou les parents nous ont mis.

Au cas ou vous etes curieux de savoir comment je me suis sentie de ne point vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Cela a bien sur evolue pendant ces 2 semaines, et je savais que je reviendrais a vous apres une telle pause, mais J’me suis assuree d’en etre pleinement consciente, ainsi, J’ai voulu meme en profiter au maximum, etreindre ce sentiment, car c’etait totalement le mien J.